Du trägst Verantwortung – beruflich oder privat – und nach außen wirkt vieles stabil.
Doch innerlich ist da Unruhe. Erschöpfung. Oder das leise Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Vielleicht funktionierst du seit Jahren.
Vielleicht hast du viel erreicht.
Und trotzdem fehlt dir Klarheit, innere Ruhe oder das Gefühl, wirklich bei dir selbst zu sein.
Du merkst: So wie bisher geht es nicht weiter.
Aber einfache Antworten oder schnelle Lösungen greifen zu kurz.
Manchmal führt uns das Leben an einen Punkt, an dem klar wird:
So wie bisher geht es nicht weiter.
Trias Coaching eröffnet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen – mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.
Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitsphasen dabei, Klarheit zu gewinnen, innere Stärke aufzubauen und ihren nächsten Schritt stimmig auszurichten.
Dabei betrachte ich den Menschen in seiner Ganzheit. Mentale, emotionale, körperliche und tiefere Ebenen wirken zusammen – und dürfen wieder in Balance kommen.
Mit Impulsen aus moderner Wissenschaft und Bewusstseinsarbeit entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst und Zugang findest zu dem, was dich im Innersten trägt.
Für Menschen mit Verantwortung
Du führst – Menschen, Teams oder Organisationen.
Du trägst Verantwortung, triffst Entscheidungen und hältst vieles zusammen.
Gleichzeitig spürst du inneren Druck, Erschöpfung oder den Wunsch nach mehr Klarheit und Gelassenheit.
Du suchst einen Raum, um dich selbst wieder zu sortieren – damit Führung von innen heraus stimmig bleibt.
Für Menschen im Umbruch
Etwas verändert sich – beruflich oder privat.
Alte Sicherheiten tragen nicht mehr, neue Wege sind noch nicht klar.
Vielleicht stehst du vor wichtigen Entscheidungen oder spürst, dass ein neuer Abschnitt beginnt.
Du suchst Orientierung, Halt und innere Stabilität, um den nächsten Schritt bewusst zu gehen.
Für Menschen, die mehr als nur funktionieren wollen
Nach außen wirkt vieles gut – und doch ist da innerlich Unruhe, Leere oder Erschöpfung.
Vielleicht hast du viel erreicht, aber das Gefühl von Sinn oder Lebendigkeit ist leiser geworden.
Du möchtest wieder in Verbindung kommen mit dem, was dich trägt, erfüllt und lebendig sein lässt.
In meinen Coaching-Sitzungen – persönlich oder online – betrachte ich den Menschen in seiner Ganzheit.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Diese drei Ebenen wirken immer zusammen – auf dein Erleben, dein Denken und dein Handeln.
Deshalb verbinde ich mentale, emotionale, körperliche und innere Dimensionen miteinander.
Mit Impulsen aus moderner Wissenschaft und Bewusstseinsarbeit entsteht ein Raum, in dem du dich selbst wieder spüren kannst – mit Klarheit im Denken, innerer Stärke und neuer Lebendigkeit.
Trias Coaching lädt dich ein, Höhen und Tiefen als Teil deiner Ganzheit anzunehmen.
So entsteht ein stimmiger innerer Halt – und ein Lebensgefühl, das sich nachhaltig in deinem Alltag zeigt.
Impulse für Klarheit, Tiefe und innere Ausrichtung
Leuchtfeuer ist mehr als ein Name – es ist ein inneres Bild.
Ein Licht, das Orientierung gibt in Zeiten von Unsicherheit.
Eine Einladung, innezuhalten und dich mit dem zu verbinden, was wirklich zählt.
Leuchtfeuer ist der Videokanal von Trias Coaching.
Hier findest du Impulse – als kleine Funken für Klarheit, Tiefe und innere Ausrichtung.
Für Momente, in denen du Orientierung suchst oder einen neuen Blickwinkel brauchst.
„Ich kam mit vielen Fragen und innerer Unruhe. Im Coaching habe ich gelernt, innezuhalten und mir selbst wieder zuzuhören. Heute treffe ich Entscheidungen klarer und fühle mich innerlich deutlich stabiler – beruflich wie privat.“
„Die Begleitung hat mir geholfen, meine Rolle neu zu verstehen – nicht nur im Außen, sondern vor allem in mir selbst. Ich führe heute mit mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen.“
„Was mich besonders berührt hat, war der Raum ohne Bewertung. Ich durfte alles mitbringen – Zweifel, Erschöpfung, Unsicherheit. Daraus ist Schritt für Schritt neue Kraft und Lebendigkeit entstanden.“
Alle Stimmen sind anonymisiert und stehen stellvertretend für persönliche Erfahrungen aus der Begleitung.
Ich bin Frauke Lohr, Gründerin von Trias Coaching.
Seit jeher verbinde ich analytisches Denken mit einer feinen intuitiven Wahrnehmung.
Lange Zeit habe auch ich vor allem funktioniert – leistungsfähig, verantwortungsvoll, nach außen stabil.
Innerlich jedoch oft mit Abstand zu mir selbst.
Ursprünglich habe ich mich beruflich mit der Chemie der Moleküle beschäftigt.
Auf meinem Weg wurde mir klar, dass es mir im Kern um etwas anderes geht:
um die „Chemie“ zwischen Menschen – um das Unsichtbare, das Beziehungen, Teams und ganze Systeme prägt.
Heute weiß ich: Nachhaltige Veränderung entsteht nur, wenn wir Körper, Geist und Seele gemeinsam betrachten und in Verbindung bringen.
Genau dafür steht Trias Coaching.
In meiner Arbeit begleite ich Menschen in herausfordernden beruflichen und persönlichen Lebensphasen – mit Klarheit, Einfühlsamkeit und einem ganzheitlichen Ansatz.
Ziel ist es, innere Balance zu finden, neue Orientierung zu gewinnen und den eigenen Weg bewusst und authentisch zu gehen.